Recent Posts

11

இசை தென்றல் / Re: இசை தென்றல் - உங்களின் இசை ரசனைக்கான ஒரு நிகழ்ச்சி

« Last post by Wonder Girl on July 09, 2026, 08:56:15 PM »

hii isai thendral team hii rj..
This week my choosen song is
Film         : Autograph
Starring   : Cheran, Sneha, Gopika
Music      :  Bharatwaj
Direct      :  Cheran
singer.     :k.s chitra

my fav line:Uzhi thaangum karkal thaanae
Manmeethu silaiyaagum
Vali thaangum ullam thaanae
Nilaiyaana sugam kaanum..
Yaarukillai poraatam
Kannil enna neerotam
Oru kanavu kandaal
Adhai thinam muyandraal
Oru naalil nijama agum..
Manamae oh manamae nee maarividu
Malaiyo adhu paniyo nee mothividu..

inthe song kekum bothu it's feel like motivation to my self.. long time achu ingge song req penni

 thanku n hope u guys enjoy this song❤️

12

கவிதைகள் / தேனுவின் கவித்துளிகள்

« Last post by Thenmozhi on July 09, 2026, 07:41:29 PM »

    "என் முதல் ஹீரோ"

அன்பின் உருவம் அப்பா!
அர்ப்பணிப்பின் மறுவடிவம் அப்பா!
தன் கனவுகளை மறந்து
என் கனவுகளை
நனவாக்கியவர் அப்பா !

சொல்லாமல் பல தியாகங்கள்!
எண்ணாமல் பல உதவிகள்!
என் சிரிப்பில் மகிழ்ச்சி காணும்
அன்பு உறவு அப்பா !

விழுந்த போதெல்லாம்
கைதூக்கி நிறுத்தியவர் அப்பா!
வென்ற போதெல்லாம் அமைதியாக மகிழ்ந்தவர் அப்பா!

அன்பின் அர்த்தம் கேட்டால்
"அப்பா"  என்று உன்
பெயர் சொல்வேன்!
ஆசையின் உயரம் கேட்டால்
உன் மனமே என்று சொல்வேன் !

என்னுயிர் அப்பா !
உன் அன்புக்கு ஈடாக இந்த உலகமே வந்தாலும் போதாது !
நீ என் தந்தை மட்டுமல்ல,
பெருமையாக சொல்கிறேன்
என் வாழ்வின் "முதல் ஹீரோ" என்றும் நீ தான் அப்பா !

13

இசை தென்றல் / Re: இசை தென்றல் - உங்களின் இசை ரசனைக்கான ஒரு நிகழ்ச்சி

« Last post by Oonjal on July 09, 2026, 07:07:23 PM »

Yes

14

Birthday Wishes,Special & Festival Wishes - LATEST / Re: Wish you Happy Birthday Mr. ELON RUSK

« Last post by KS Saravanan on July 09, 2026, 05:43:19 PM »

Wish You Happy Birthday Elon Rusk..!

15

பொதுப்பகுதி / Re: தினம் ஒரு திருக்குறள்

« Last post by Baaski on July 09, 2026, 04:33:37 PM »

குறள்.     -  242

அதிகாரம்    அருளுடைமை


நல்லாற்றாள் நாடி அருளாள்க பல்லாற்றால்
தேரினும் அஃதே துணை.   

பொருள்
நல்ல வழியினாலே ஆராய்ந்து அருளைச் செய்க; பல வழியாக ஆராய்ந்தாலும், அப்படி அருள்செய்தலே உயிருக்கு உறுதுணையாகும்

16

பொதுப்பகுதி / Re: படித்ததில் பிடித்தது

« Last post by Baaski on July 09, 2026, 04:23:06 PM »

17

பொதுப்பகுதி / Re: இயற்கை மருத்துவம்

« Last post by Baaski on July 09, 2026, 04:15:06 PM »

*மண்பானை வாங்கிப் பயன்படுத்துங்கள்!*

சளி பிடிக்கும் என சொல்லாதீர்கள்!

சளி என்கிற கழிவைத்தான் மண்பானை வெளியேற்றும்!

உங்கள் வீட்டு RO வாட்டர் வெளியேற்றாது !

மண்பானை நீர்- 7- 8 pH அளவு"

இரத்தத்தில் pH அளவும்
எலும்பு,
மூட்டு வலியும்...!

மூட்டு எலும்பு வலிக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும், மருத்துவர்கள் சொல்வது மூட்டு தேய்ந்து விட்டது, கால்சியம் குறைந்து விட்டது, எலும்பு அடர்த்தி குறைந்து விட்டது என்பதுதான் .

 இயல்பாக இரத்தத்தின் pH அளவு 7.4 ஆகும். (pH என்பது "potential of Hydrogen"). ஒரு பொருள் 7 இற்கு கீழ் pH அளவு இருந்தால் அந்த பொருள் அமில தன்மை உடையது. ( Acid ). ஒரு பொருள் 7 இற்கு மேல் pH அளவு இருந்தால் அந்த பொருள் காரத்தன்மை உடையது. ( Alkaline ) .

நமது இரத்தம் இயல்பாக காரத்தன்மை உடையது. இரத்தம் 7.4 pH அளவு உடையது...!
ஆனால் நாம் அருந்தும் பெரும்பாலான குளிர்பானங்கள் அமிலத்தன்மை உடையவை.
அதாவது pH அளவு என்பது பெரும்பாலும் 5 விட கீழாக இருக்கும். இந்த குளிர்பானங்களை அருந்தும் போது நமது இரத்தமானது அதன் இயல்பான காரத்தன்மையை இழந்து அமிலத்தன்மையாக மாறும்.

இது தொடர்ந்து நடக்கும் போது இரத்தம் அமிலத்தமையை அடையும்.

இது பல்வேறு உடல்நல கேடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே இதை தடுக்கும் பொருட்டு உடலானது இரத்தத்தை காரத்தன்மையாக மற்ற முயலும்.

இரத்தத்தை காரத்தன்மை உடையதாக மாற்ற கூடிய பொருள் கால்சியம். எனவே...!

இந்த எலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள கால்சியம் ஆனது ionized கால்சியம் ஆக மாற்ற பட்டு நமது இரத்தத்தில் கலக்கிறது . இப்போது இரத்தம் இயல்பான காரத்தன்மை அடைகிறது. இவ்வாறு எப்போதெல்லாம் இரத்தம் அமிலத்தன்மை உடையதாக மாறுகிறதோ அப்போதெல்லாம் கால்சியம் எலும்பு மூட்டுகளில் இருந்து பிரிந்து இரத்தத்தில் கலந்து அதை காரத்தன்மை உடையதாக மாற்றுகிறது.
 
எனவே எலும்பு, மூட்டுகள் வலுவிழக்கிறது. கடுமையான வலி உண்டாகிறது.

இப்போது எந்த அளவு pH ஆனது கீழ்கண்ட பொருட்களில் இருக்கிறது என்று கூகுளில் தேடி பார்த்தபோது கீழ்கண்ட அளவீடுகள் கிடைத்தன.

குளிர்பானங்கள் - 2.3 - 3.5 pH அளவு.
R.O.WATER - 5 - 6 pH அளவு
காபி - 4.5 - 5.5 pH அளவு

மண்பானை நீர் - 7- 8 pH அளவு.

R.O. WATER - என்பது நாம் வீடுகளில் பெருமையாக நினைத்து பயன்படுத்தும் தண்ணீர் சுத்திகரிக்கும் கருவி.
தற்காலங்களில் பெரும்பாலான வீடுகளில் இந்த கருவிகள் பொருத்தப்பட்டு தண்ணீரை சுத்திகரிப்பதாய் நினைத்து மூட்டுவலியை விலை கொடுத்து வாங்குகிறார்கள்.நீங்கள் குடிக்கும் அத்தனை குளிர்பானங்களும் மூட்டுவலிக்கு ஒரு காரணமாய் அமைகிறது .

இப்போது மண்பானை நீர் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்று உங்களுக்கு தெரிய வரும். ஏன் என்றால் மண்பானை நீர் pH அளவு 7- 8 ஆகும்.

18

Birthday Wishes,Special & Festival Wishes - LATEST / Re: Wish you Happy Birthday Mr. ELON RUSK

« Last post by Jithika on July 09, 2026, 04:14:33 PM »

Many More Happy returns of the day My Dear frnd Elon Rusk 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🌹🌹🌹🌹🌹🌹

19

பொதுப்பகுதி / Re: இயற்கை மருத்துவம்

« Last post by Baaski on July 09, 2026, 04:10:01 PM »

🥥🌿 **தேங்காய் + எள் = எலும்புகளுக்கு சக்திவாய்ந்த கூட்டணி! 🦴**

நம் பாரம்பரிய உணவில் இருக்கும் **தேங்காய்** மற்றும் **எள்** சுவைக்காக மட்டுமல்ல, முக்கியமான ஊட்டச்சத்துகளையும் வழங்குகின்றன.

🌿 **எள்** கால்சியம், மக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும்.

🥥 **தேங்காய்** நல்ல கொழுப்புகள், மாங்கனீஸ் மற்றும் நார்ச்சத்தை வழங்குகிறது.

இந்த இரண்டு உணவுகளையும் **அளவாக**, **சமநிலையான உணவின் ஒரு பகுதியாக** சேர்த்துக்கொள்வது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவலாம்.

🦴 ஆனால், பலமான எலும்புகளுக்கு இதுவே போதாது!

✅ போதுமான கால்சியம்
✅ வைட்டமின் D
✅ புரதம் நிறைந்த உணவு
✅ தினசரி உடற்பயிற்சி
✅ சூரியஒளி

இவை அனைத்தும் சேர்ந்து தான் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

📌 **நினைவில் கொள்ளுங்கள்:** ஒரு உணவு மட்டும் எந்த ஆரோக்கிய பிரச்சனையையும் தீர்க்காது. பல்வகை சத்துகள் கொண்ட சமநிலையான உணவுமுறையே நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.

20

பொதுப்பகுதி / Re: உண்மையான சில வரிகள்

« Last post by Baaski on July 09, 2026, 04:06:21 PM »

_*பெற்றதை*_
_*விடவும் இழந்ததே*_
_*அதிகமானதாய் இருக்கும்...*_
_*கோபத்தால்*_

_உலகில் கவலை மனக் குழப்பம்_
_இல்லாத மனிதரில்லை._

_*உறவு சுற்றங்களுடன் மனம் விட்டுப் பேசுங்கள்*_
_*உங்களது அன்றாடப் பணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.*_
_*உங்கள் கவலை மறந்து பிறரது மகிழ்ச்சியில் பங்கு கொள்ளுங்கள்.*_
_*இதுவும் கடந்து போகும்*_
_*என்ற மனநிலை அவசியம்.*_
_*மனிதருக்கு மனதில் உறுதி வேண்டும்.*_

 _சிலரை இந்த உலகம்_
_அவர்கள் எப்படி_ _இருக்கிறார்களோ_
_அப்படியே_
_ஏற்றுக்கொள்ளும்_
_அவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள்_

_*சிலர் இந்த உலகத்தை*_
_*அது எப்படி இருக்கிறதோ அப்படியே*_
_*ஏற்றுக்கொள்வார்கள்*_
_*அவர்கள் புத்திசாலிகள்*_

 _ஒருவன் தன் சொந்த முயற்சியால் மட்டுமே வரவில்லை, அவனை வளர்ப்பதில் அவனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஒவ்வொருவருக்கும் பங்கு உண்டு. ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையின் வெற்றிக்கு பின்னால் இருப்பது மற்றவர்களின் அங்கீகாரம், உதவி, கருணை மற்றும் அன்பான வார்த்தைகள்...*_

 _*நாம் ஒவ்வொருவரும் செய்யக்கூடியதை, தகுதியுள்ளவர்களுக்கு ஒருபோதும் மறுக்கக்கூடாது...*_
 _*மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகளுக்கு வண்ணம் கொடுத்து அவர்களின் வாழ்வில் ஒளியேற்ற வேண்டும்...*_