Recent Posts

81

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / VATICAN CITY 3-DAY ITINERARY

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 08:05:13 AM »

Vatican City

Vatican City, the world’s smallest independent country, is located within Rome, Italy, and serves as the spiritual and administrative center of the Roman Catholic Church. Despite its tiny size, it houses some of the world’s greatest cultural and religious treasures.

Marvel at the St. Peter’s Basilica, one of the largest churches on Earth, and explore the Vatican Museums, home to priceless art, including Michelangelo’s Sistine Chapel ceiling. Every corner exudes history, faith, and architectural brilliance.

A visit to Vatican City is a journey into art, spirituality, and world history, wrapped in a single walled enclave.]

82

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / DUBROVNIK 3-DAY ITINERARY

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 08:02:09 AM »

Dubrovnik Croatia

Dubrovnik, located on the Adriatic coast of Croatia, is a UNESCO World Heritage city famed for its medieval walls, baroque buildings, and stunning sea views. Known as the "Pearl of the Adriatic", it combines rich history with coastal charm.

Walk along the ancient city walls, explore the picturesque Old Town, and visit locations featured in Game of Thrones. Relax at beautiful beaches, enjoy seafood by the harbor, or take a cable car to Mount Srđ for panoramic views.

With its blend of culture, sea, and sunshine, Dubrovnik is a storybook city that captures every traveler’s heart.

83

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / இதயத்தைப் பலமாக்கும் எலுமிச்சை.....

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:58:14 AM »

*காலையில் எழுந்த உடன் மிதமான வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

*உடலில் ஜீரணமண்டத்தை சீராக்குவதோடு, இதய நலனையும் பாதுகாக்கிறது என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

*வெந்நீரில் எலுமிச்சை கலந்து சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள சிட்ரஸ் அமிலம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுகிறது.

*அத்துடன் எடைக்குறைப்பிலும் முக்கிய பங்காற்றுகிறது.

*இது ஜீரணமண்டலத்தை சீராக்குகிறது.

*உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக் கூடிய சக்தி எலுமிச்சம் பழத்தில் உள்ளது.

*எனவே தினசரி வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிடுவதால் ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கிறது.

*அது தவிர இது ஆன்டிசெப்டிக் போல செயல்பட்டு உடலில் காயங்களை ஆற்றுகிறது.

*எலுமிச்சை சாறு பானம் இதயநோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதமாகும்.
இதில் உள்ள உயர்தர பொட்டாசியம் இதயத்தை பலமாக்குகிறது.

*எலுமிச்சை பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. மஞ்சள்காமாலை, கண் நோய் மற்றும் ஆரம்ப கால யானைக்கால் நோய் ஆகியவற்றை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

* ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாரில் சிறிது தேன் கலந்து முகத்தில் தடவி வந்தால் முகச்சருமம் வழவழப்பாக இருக்கும்.

* எலுமிச்சை பழச்சாறு அல்லது தயிரை முகத்தில் கருமை படர்ந்த இடத்தில் தேய்க்கவும். உலர்ந்த பிறகு கழுவினால் கருமை மாறும்.

* எலுமிச்சை சாறுடன் வினிகரையும் சேர்த்து உடலில் கறுப்பான இடங்களில் தடவி வந்தால் நிறம் மாற்றம் தெரியும்.

* எலுமிச்சை சாறை உணவில் தினமும் சேர்த்து வந்தால் முகத்திற்கு நல்லது.

* எலுமிச்சை சாறு, பன்னீர் கிளிசரின் ஆகியவற்றை சரியான விகிதத்தில் கலந்து தினமும் இரவு படுக்கச் செல்லும் முன் முகத்தில் தடவி வரவும்.

* எலுமிச்சை சாறு பிழிந்த பிறகு அதன் தோலை தூக்கி எறியாமல் எலுமிச்சை தோலை கை, கால் விரல் நகங்களை நன்கு தேய்த்து விட்டால் நகங்களில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகள் வெளியேறி நகம் பளிச்சென்று மாறும்.
எனவே தினசரி காலையில் வெந்நீரில் எலுமிச்சை கலந்து பருகுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு திறவு கோலாகும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்

84

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / செம்பருத்தி டீ:-

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:54:47 AM »

செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் இலைகள், தலைமுடி வளர்ச்சிக்கும் தலையில் பொடுகு உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்கும் தீர்வாகும்.
தேங்காய் எண்ணையில் இதன் காய்ந்த மொட்டுக்களை போட்டு ஊற வைத்து தொடர்ந்து தடவி வந்தால் கூந்தலின் கருமை நிறம் பாதுகாக்கப்படும்.
உணவில் செம்பருத்தி பூவை சேர்த்துக் கொள்வதால் சோர்வு நீங்கும். இதன் இலைகளை சேர்த்து கொதிக்க வைத்து டீயாக அருந்தினால் ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கும். உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
தொடர்ந்து இதை பயன்படுத்தும் போது ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு கரையும். அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும். உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளிக்க வல்லது. சருமத்தை பளபளப்பாக்கி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
செம்பருத்தி டீ போடும் முறை:
செம்பருத்தி இதழ் (காய்ந்தது) – 5 இதழ்
தண்ணீர் – 1 டம்ளர்
சக்கரை – 1 ஸ்பூன்
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் 1 டம்ளர் வைத்து கொதிக்க விடவும் .பின் செம்பருத்தி இதழை போட்டு 5 நிமிடம் கொதித்தபின் அடுப்பை அனைத்து வடிக்கட்டி சக்கரை போட்டு குடிக்கவும்.
ஒரு நாளைக்கு 2 – 3 தடவை குடிக்கலாம். காலை உணவுக்கு பின் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது.
மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து உட்கொள்ள‍வும்.

85

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / செயலிழந்த கிட்னியை இரண்டே வாரத்தில் சரிசெய்ய உதவும் அற்புதமான மருந்து!

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:52:46 AM »

தற்பொழுது எல்லாம் கிட்னி பழுது அடைந்தால் டயாலிசிஸ் என்று ரத்தம் மாற்றுகிறார்கள், அதிக சிரமம் மற்றும் செலவு creatinine level 0.6 to 1.3 இருக்க வேண்டும்.

அப்படி இந்த level உள் இல்லை என்றால்
கிட்னி failure, function சரியில்லை, ரத்தம் மாற்ற வேண்டும், கிட்னி மாற்ற வேண்டும் என்பார்கள்.

பல லட்சம் செலவு ஆகும், வேதனை வலி இருக்கும்.
இதை சரி செய்ய எளிய வழி உண்டு.

நாட்டு மருந்து கடைக்கு சென்று இந்து உப்பு என்று கேளுங்கள் கிடைக்கும்.

இந்த உப்பை கொண்டு வீட்டில் மூன்று வேளையும் உணவு சமைத்து சாப்பிடுங்கள்.

15 நாட்கள் அல்லது அதிக பட்சம் 30 நாளில்
உங்கள் கிட்னி இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
அதன் பிறகு நீங்கள் creatinine level சோதனை
செய்து பாருங்கள் சரியான அளவில் இருக்கும்.

🔹️ இந்த உப்பை கொண்டு சமைத்த உணவை நோயாளி மட்டும் தான் சாப்பிட வேண்டுமா?

யார் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்,
ஒரு வயது குழந்தை முதல் முதியவர்
வரை சாப்பிடலாம்.

🔹️ இந்து உப்பு என்றால் என்ன?

இமாலய மலை பகுதியில் பாறைகளை வெட்டி
எடுக்கப்படும் உப்பே இந்து உப்பு இதை ஹிந்துஸ்தான் உப்பு என்பார்கள். கூகிள் சென்று ஆங்கிலத்தில் himaalayan rock salt என்று type செய்தால் உங்களுக்கு தகவல் கிடைக்கும். உடலுக்கு தேவையான 80 மினரல் இந்த உப்பில் உள்ளது.

🔹️ இந்த உப்பு வேற எந்த நோய்க்கு கேட்கும்?

Thyroid பிரச்சனைக்கு கேட்கும்,

வாய் கொப்பளித்தால் பல் ஈறுகள் பிரச்சனை
வாய் புண் ஆகியவை கேட்கும்,

அல்சர் piles வந்தால் பச்சை மிளகாய் தவிர்த்து
வர மிளகாய் சேர்ப்பது போல, சாதா உப்பை
தவிர்த்து இந்து உப்பு சேருங்கள்
கிட்னி இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

Docter குடுகிற மருந்தை கேள்வி கேட்காம கண்ணை மூடி கொண்டு சாப்பிடுறீங்க.

கடையில் விக்கும் இந்த உப்பை வாங்கி சாப்பிடுங்க கிட்னி சரியாகும்னு சொல்லுகிறார்கள்,
சந்தேகபடமா சாப்பிடுங்க.

மேலும் தினமணி ஞாயிறு மணியில் ஆயுர்வேத நிபுணரும், பேராசிரியருமான எஸ்.சுவாமிநாதன் அவர்கள் எழுதிய இந்துப்பு பற்றிய கட்டுரையில் இருந்து சில விபரங்கள்..

மனிதன் பயன்படுத்ததக்கது இந்துப்பு தான் என்கிறது ஆயுர்வேதம்.

1. இந்துப்பு சிறிதளவு சுவையுடையது.

2. ஆண்மையை வளர்ப்பது.

3. மனதிற்கு நல்லது.

4. வாதம், பித்தம், கபம் மூன்றையும் போக்க வல்லது. இலேசானது.

5. சிறிதளவு உஷ்ணமுள்ளது.

6. கடலுப்பை உண்ணும் போது அது முடிவில் இனிப்பாக மாறிவிடும். அது விரைவில் சீரணமாகாது.
ஆனால் இந்துப்பு இதற்கு நேர்மாறானது. கடலுப்பினால் ஏற்படும் கெடுதலைக்கூட தடுத்து விடும்.

எனவே நீங்கள் இந்துப்பு வாங்கி உணவில் சேர்த்து பயன்படுத்துங்கள்.

86

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / Re: எளிய சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்...அவசியம் பகிருங்கள்..

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:50:38 AM »

87

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / Re: எளிய சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்...அவசியம் பகிருங்கள்..

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:50:02 AM »

88

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / Re: எளிய சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்...அவசியம் பகிருங்கள்..

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:49:16 AM »

89

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / Re: எளிய சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்...அவசியம் பகிருங்கள்..

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:48:37 AM »

90

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / எளிய சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்...அவசியம் பகிருங்கள்..

« Last post by MysteRy on July 18, 2025, 07:47:56 AM »