Recent Posts

91

ஆன்மீகம் - Spiritual / Re: BIBLE VERSE of THE Day ✝️ 🙏

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:47:32 AM »

92

GENERAL / Re: Good Morning

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:46:00 AM »

93

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / லெமன் கிராஸ்...

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:44:11 AM »

லெமன் கிராஸ் இலைகளை நசுக்கி முகர்ந்தால் எலுமிச்சை சாறு வாசனை கிடைக்கும். உடல் எடை ஆஸ்துமா, அத்திகேரியா டிரை ஸ்கின், குறட்டை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வாக இந்த லெமன் கிராஸ் பயன்படுகிறது.
உடல் எடை சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் , தைராய்டு கோளாறுகள், சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள், மன அழுத்த நோய், அன்சைடி நியுரோசிஸ் பிரச்சினைகள், மூட் என்ஹன்சர் என்ற மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க சுற்றுப் புறத்தில் இருக்கும் பாக்டீரியா வைரஸ் கொசு போன்றவற்றை இயற்கையான முறையில் குறைக்க... என பல வகைகளில் பயன்படுகிறது இந்த லெமன் கிராஸ்.

மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தி உடலில் இருக்கும் கொழுப்பைக் கரைக்கும் தன்மை உள்ளது . லெமன் கிராஸ் இலைகளை அரைத்து விழுதாக்கி வயிறு பகுதி பிட்டப் பகுதி தொடைப்பகுதி கழுத்துப் பகுதி என எங்கெல்லாம் உடல் எடை குறைய வேண்டும் என நினைக்கிறோமோ அங்கெல்லாம் பூசி ஒரு மணி நேரம் கழித்துக் குளித்து வர உடலில் தேவை இல்லாமல் தங்கி இருக்கும் கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் எடை மற்றும் அமைப்பு மிகப் பெரிய மாறுதல் தெரியும் . தொடர்ந்து ஆறு மாதங்கள் உடல் எடை குறைப்புக்கு உள் மருந்தாக அல்ல வெளி மருந்தாகவே பயன்படுத்தி வர மிகப் பெரிய உடல் எடையில் மாறுதல்கள் ஏற்படும்.

ஆஸ்துமா, நுரையீரல் பாதிப்பு காரணமாக் சுவாசக் குழாய்கள் சுருங்கி விரிவதில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் சுவாசக் குழாய்கள் முழுமையாக சுருங்கி விரிவடைய முடியாத நிலையில் பிராங்கோ டைலேடர்ஸ் பயன்படுத்தும் நிலைக்குத் தள்ளப் படும்போது அதனால் ஏற்படும் பின் விளைவுகளாக நரம்பு மண்டலம் பாதிப்பு குறிப்பாக பார்க்கின்சன் டிசார்டர் என்ற பிரச்சினையால் பாதிப்புகள் உண்டாகின்றன . இந்த ஆஸ்துமாப் பிரச்சினையை இயற்கையாக குணப் படுத்த மிக சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது லெமன் கிராஸ் எண்ணெய்.
லெமன் கிராஸ் எண்ணெய் இரண்டு சொட்டுகள் பால் அல்லது வெந்நீரில் கலந்து குடிக்க மார்புப் பகுதி தசைகள் சுருங்கி விரிவதற்கும் நுரையீரல் சுருங்கி விரிதல் தன்மையும் மிகப் பெரிய மாறுதல் அடைந்து நுரையீரல் மண்டலம் சம்பந்தப் பட்ட ஆஸ்துமா பிரச்சினைகளை குறைக்கக் கூடிய மிக சிறந்த மருந்தாக இருக்கிறது.

உடல் முழுவதும் முட்கள் குத்துவது போன்ற குத்தக் கூடிய அரிப்பு சொரிந்தால் கடுமையாக வீங்கிப் போவது முகம் உதடு தோள்பட்டை தசைகள் தொடைப்பகுதி கை முதுகுப் பகுதி போன்ற இடங்களில் வீக்கம் கடுமையான அரிப்பு குறிப்பாக மாலை நேரத்தில் அரிப்பு காலை வரை இருக்கும் காலையில் எழுந்தால் அரிப்பு இருக்காது
இந்தப் அத்திக் கேரியா பிரச்சினைக்கு லெமன் கிராஸ் எண்ணெய் மிக சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய், ஐம்பது மில்லி லெமன் கிராஸ் எண்ணெய் .... பத்து மில்லி கலந்து லேசாக சுட வைத்து உடல் முழுவதும் பூசி அரைமணி நேரம் கழித்துக் குளித்து வர அரிப்பு நீங்கும் ஒரு மண்டலம் செய்யும் போது படிப்படியாகக் குறைந்து நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்.

ட்ரை எக்சிமா:
கால்களில் மட்டும் வட்ட வட்டமாக இருக்கும். மாலை நேரங்களில் கடுமையாக அரிப்பு இருக்கும். ஷூ போட்டிருந்தால் அரிப்பு அதிகமாகி சொரிந்து சொரிந்து தண்ணீராக வடியும். அரிக்கவில்லை என்றால் அவ்வப்போது உடலில் புல்லரிப்பது போன்ற நிலை ஏற்படும்.
தேங்காய் எண்ணெய் ஐம்பது மில்லி, லெமன் கிராஸ் எண்ணெய் பத்து மில்லி கலந்து அரிப்பு ஏற்படும் இடங்களில் பூசி அரைமணி நேரம் கழித்து கழுவி அல்லது குளித்து வர அரிப்புகள் மிகப் பெரிய அளவில் குறைந்து வருவதை உணர முடியும்.

94

பொதுப்பகுதி / எழுந்ததும் வெறும் வயித்துல டீ குடிக்கிற ஆளா நீங்க?...

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:40:17 AM »

காலையில் பெட் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா? காலையில் தேநீர் குடிப்பது பலருக்கு ஒரு சடங்கு போன்றது, ஏனெனில் பலரும் ஒரு கப் சூடான தேநீருடன் தங்கள் நாளைத் தொடங்க விரும்புகிறார்கள். மேலும், காலையில் ஒரு கப் தேநீர் குடிக்காமல் எந்த செயல்களையும் செய்ய முடியாத பல கட்டாய தேநீர் குடிப்பவர்களும் உள்ளனர்.

நிச்சயமாக, கறுப்பு தேநீரில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அல்லது கேடசின்கள் போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை தேயிலை கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும். இருப்பினும், அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தாண்டி, தேநீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், சில அபாயங்களும் உள்ளன. ஆச்சரியமாக இருக்கிறது இல்லையா?

பெட் காபி (அ) டீ
படுக்கை தேநீர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், ஏனெனில் அதில் வயிற்று அமிலங்களைத் தூண்டும் மற்றும் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும்போது உங்கள் செரிமானத்தை அழிக்கக்கூடிய காஃபின் என்ற மூலக்கூறு உள்ளது. வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிக்கக் கூடாது என்பதற்கான சில காரணங்கள் உள்ளன.
எனவே, நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் தேநீர் அருந்தும்போது இதுதான் நடக்கும். படியுங்கள்.
☕
வளர்சிதை மாற்றம்:
காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிப்பது வயிற்றில் உள்ள அமில மற்றும் கார பொருட்களின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு காரணமாகி உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை சீர்குலைக்கும். இது உடலின் வழக்கமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும், மேலும் அதிக உடல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
☕
பற்களின் அரிப்பு:
அதிகாலையில் தேநீர் உட்கொள்வது உங்கள் பற்களின் பற்சிப்பியை ( Enamel ) அரிக்கக்கூடும். வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை உடைக்கும் என்பதால் வாயில் அமில அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இறுதியில் உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பி அரிப்புக்கு காரணமாகிறது.
☕
உடல் டீஹைட்ரேட்:

தேநீர் இயற்கையில் டையூரிடிக் தன்மை கொண்டதாகும். இது உங்கள் உடலில் இருந்து தண்ணீரை நீக்குகிறது. நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும், தண்ணீர் இல்லாமல் எட்டு மணி நேரம் தூங்குவதால் உங்கள் உடல் ஏற்கனவே நீரிழந்து போகிறது. நீங்கள் தேநீர் குடிக்கும்போது, அது அதிகப்படியான நீரிழப்பை ஏற்படுத்தி, தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
☕
வயிறூதுதல்: (Bloating)
பால் சேர்த்த தேநீர் குடிக்கும்போது பலர் வயிறு ஊதியிருப்பதை உணர்கிறார்கள். பாலில் அதிக லாக்டோஸ் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் உங்கள் வெற்று குடலைப் பாதிக்கும். இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயுவை ஏற்படுத்துகிறது.
☕
குமட்டலை ஏற்படுத்தும்:
இரவு மற்றும் காலைக்கு இடையே உள்ள நேரத்தில் உங்கள் வயிறு காலியாக இருக்கும். இந்த நிலையில் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்த பிறகு பெட் டீ குடிப்பது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள பித்த சாறின் நடவடிக்கைகளைப் பாதிக்கும். இது குமட்டல் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.
☕

நோ பால் தேநீர்:
பலரும் பால் தேநீர் குடிப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள்; இருப்பினும், பால் தேநீர் குடிப்பதால் காலையிலேயே சோர்வாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். ஆமாம், காலையில் பால் தேநீர் குடிப்பதால் நீங்கள் கவலை மற்றும் தொந்தரவு அடைவீர்கள்.
☕
பிளாக் டீ:
நீங்கள் காலையில் கருப்பு தேநீர் குடிப்பதால் உங்களுக்கு நன்மை கிடைக்கும் என்று நினைத்தால், நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள்! பிளாக் டீ உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் காலையில் கறுப்பு தேநீர் குடிப்பதால் Bloating ஏற்படக்கூடும், மேலும் அதிகாலையில் உங்கள் பசியும் குறையும்.
☕
காஃபின் தாக்கம்:
காஃபின் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், வெறும் வயிற்றில் தேநீர் அருந்தினால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும், இதில் குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அடங்கும்.
☕
கவலை;
வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிப்பதால் உடலில் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படும். இந்த விளைவுகள் கவலை மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் காலையில் தேநீர் குடிக்க திட்டமிட்டிருந்தால், உங்கள் காலை உணவுக்குப் பிறகு அதை சாப்பிடுங்கள்.
☕
இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுதல்:
பச்சை தேயிலை இயற்கையாகவே இரும்பை உறிஞ்சும் உடலின் திறனைக் குறைக்கும் எனவே, இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிக்கக் கூடாது, ஏனெனில் இது மற்ற உணவு மூலங்களிலிருந்து உடலில் உள்ள இரும்பு உறிஞ்சுதல் வீதத்தைக் குறைக்கும்.

95

பொதுப்பகுதி / காலையில எழுந்திருச்சவுடனே செய்யவே கூடாத 7 விஷயங்கள் இதுதான்...

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:32:29 AM »

ஏழு மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் முற்றிலும் நீரிழப்புடன் உள்ளது. அன்பர்களே இது உங்கள் காஃபின் காதலை கொஞ்சநேரம் ஒதுக்கி வைத்து சிறிது தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம். போதுமான நீரேற்றம் உங்கள் உடலின் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. இதனால் நீங்கள் நன்றாக சிந்திக்கவும் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் முடியும்.

கையில் ஒரு காபிக் கோப்பையை பிடித்தபடி, அதே நேரத்தில் உங்கள் அஞ்சல்களைப் பார்ப்பதே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள்.

காலை நீங்கள் எழுந்தவுடன் தவிர்க்க வேண்டிய சில பழக்கங்கள் உள்ளன. உங்களுடைய சில வழக்கமான பழக்க வழக்கங்களை மாற்றியமைப்பதன் மூலம், நீங்கள் எழுந்தவுடன் வழக்கமாக பின்பற்றும் சில தவறான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களுக்கு உண்மையிலேயே முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம். அந்த கெட்ட பழக்கங்களை நீக்கி, உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆத்மாவுக்கான விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த நேரம் இது, ஏனெனில் இந்த மாற்றங்கள் உங்களின் தினத்தை மேலும் சிறந்ததாக மாற்றி விடும். இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் வழக்கமாக காலையில் செய்ய விரும்பும் சிறந்த உடல்நலம் சார்ந்த தவறுகளைப் பற்றி நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். தவிர்க்க வேண்டிய காலை தவறுகளைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

🌅
உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்:
படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன் உடனடியாக உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்கு நல்லது செய்வதை விட அதிக தீங்கு செய்கிறீர்கள். உடற்பயிற்சியைத் துவங்குவதற்கு முன் ஏதாவது சாப்பிடுவது திடமான வொர்க்அவுட்டை ஆற்றுவதற்குத் தேவையான கார்ப்ஸை மூளைக்குக் கொடுக்க உதவுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

🌅
உணவைத் தவிர்க்கிறீர்கள்...
இதை நீங்கள் 100 முறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆமாம் காலை உணவு உண்மையில் ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவாகும். நீங்கள் காலை உணவைத் தவிர்ப்பது உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அதைத் தவறாமல் உட்கொள்வதன் மூலம் உடல்நல பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். காலையில் நீங்கள் செய்யும் சிறந்த உடல்நலம் சார்ந்த தவறுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

🌅
புரதம் அவசியம்...
உங்கள் காலை உணவுக்கு, சில புரதங்களையும் சேர்க்க நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இது மெலிந்த தசைநார்களை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் புரதத்தை விநியோகிக்கிறது.

🌅
நீட்டி முறிப்பதில்லை (Stretch):
நீங்கள் எழுந்த பிறகு, உங்கள் படுக்கையில் வலது பக்கம் நீட்டி முறிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீட்டுவது தசைகளை வளைந்துகொடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.

🌅
நீரேற்றம்:
நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியே வந்தவுடன், உடனடியாக ஒரு பாட்டில் தண்ணீரைப் பிடிக்க வேண்டும். நீரேற்றம் என்பது கடந்த 7-8 மணிநேரங்களாக நீங்கள் இழந்த ஒன்று. எனவே, இரவு முழுவதும் திரண்ட நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், கல்லீரலை தூய்மையாக்கவும் தண்ணீர் அவசியம். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய காலைத் தவறுகளில் ஒன்று தண்ணீர் குடிக்காமலிருப்பது.

🌅
உடனடியாக காபி குடிக்கிறீர்கள்:
ஒரு ஆய்வின்படி, உடல் காலை 8 மணி முதல் காலை 9 மணி வரை அதிக அளவு மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. இந்த நேரத்தில் காபி குடிப்பதன் மூலம், இது உங்கள் உடலை காலையில் அதிக கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்ய கட்டாயப்படுத்தும். இந்த ஹார்மோன் நாள் முழுவதும் உங்களை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆற்றலுடனும் இருக்க உதவுகிறது; இருப்பினும், இரவில் உங்களை முழுமையாக மன அழுத்தத்தில் தள்ளுகிறது.

🌅

நோ இருட்டு:
உடலின் உள் கடிகாரம் ஒளியை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே, இருட்டில் தயாராவது உடலுக்கு இன்னும் இரவு நேரம் என்று ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்.
இது உங்களை மயக்கமடையச் செய்யும், மேலும் நாள் முழுவதையும் உற்சாகமடையச் செய்யாது. நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய காலைத் தவறுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

96

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / பச்சை மாங்காயை உப்புத்தூள் தொட்டு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மையா…?

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:24:36 AM »

பலருக்கும் மாங்காயைக் கண்டால் நாவில் இருந்து எச்சில் ஊறும். ஆனால் மாங்காய் சாப்பிட்டால் உடல் வெப்பம் அதிகரிக்கும், பருக்கள் வரும் என்று பலரும் அதை வாங்கி சாப்பிடமாட்டார்கள். உங்களுக்கு ஒன்று தெரியுமா?

மாங்காயில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. உண்மையில் இதனை சாப்பிட்டால் நாம் சந்திக்கும் பல பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம். இங்கு ஒருவர் மாங்காயை சாப்பிட்டால் பெறும் நன்மைகள் என்னவென்று பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, இனிமேல் மாங்காயை வேண்டாம் என்று தவிர்க்காதீர்கள்.
கோடையில் அதிகப்படியான வெப்பத்தால் உடலின் நீர்ச்சத்தை இழந்து, அதனால் உடல் வெப்பமடைந்து காய்ச்சல் அல்லது சில நேரங்களில் சுய நினைவை இழக்க நேரிடும். ஆனால் மாங்காயை உட்கொண்டு வருவதன் மூலம், அதில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த குளிர்மிக்க உட்பொருள், உடலில் நீர்ச்சத்தை சீராக பராமரித்து, இப்பிரச்சனையைத் தடுக்கும். மாங்காயில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது. இது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் அளவை பராமரிக்க உதவி, அதனால் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்து, இதய நோயின் அபாயத்தில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

பச்சை மாங்காயில் ஆவியாகக் கூடிய உட்பொருட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமான திரவத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து தடுத்து, செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ஆகவே கோடையில் வயிற்று பிரச்சனைகளை சந்திக்காமல் இருக்க வேண்டுமானால், மாங்காய் துண்டுகளை சாப்பிடுங்கள்.
பருவ நிலை மாற்றம் அல்லது ஏதேனும் வைரஸ் தொற்றுக்களால் நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப் படுபவராயின், பச்சை மாங்காயை சாப்பிடுங்கள். ஏனெனில் பச்சை மாங்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது. இது நோயெர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, நோய்த்தொற்றுக்களின் அபாயத்தில் இருந்து தடுக்கும். நீங்கள் அசிடிட்டி மற்றும் நெஞ்செரிச்சலால் அவஸ்தைப்பட்டு வந்தால், பச்சை மாங்காயை சாப்பிடுங்கள். இதனால் அசிடிட்டி பிரச்சனையில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

மாங்காய் உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் என்பது தெரியுமா? மேலும் பச்சை மாங்காயை மதிய வேளையில் ஒரு துண்டு சாப்பிட்டால், மதிய வேளையில் வரும் தூக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பச்சை மாங்காய் கல்லீரல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும். ஏனெனில் மாங்காய் பித்தநீரின் சுரப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் குடலை பாக்டீரியா தொற்றுக்களில் இருந்து பாதுகாக்கும். பச்சை மாங்காய் இரத்தம் சம்பந்தமான பிரச்சனையில் இருந்து விடுதலை தரும். ஏனெனில் மாங்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அதிலும் மாங்காயை உட்கொண்டு வந்தால், இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரிக்கும் மற்றும் புதிய இரத்த செல்கள் உருவாகும்.
நிறைய பேருக்கு இது தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் மாங்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கொலாஜனின் கூட்டுச்சேர்க்கையில் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. ஆகவே மாங்காயை உட்கொண்டால் சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிப்பதோடு, முதுமையும் தள்ளிப் போகும்.

மாங்காயில் உள்ள உட்பொருட்கள், சருமத்துளைகளில் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகள் தேங்குவதைத் தடுக்கும். அதற்கு பச்சை மாங்காயை துண்டுகளாக்கி நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து, பின் அந்த நீரைக் கொண்டு இரவில் படுக்கும் முன் முகத்தைக் கழுவி, மறுநாள் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவ, முகப்பரு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.

97

பொதுப்பகுதி / இந்த இலையின் சாறை மட்டும் தடவினாலே தேமல் காணாமல் போகும் தெரியுமா? ☘☘🍀🍀

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:22:05 AM »

தேமல் என்பது இன்று பலரையும் தாக்கும் சரும பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக உள்ளது. சந்தைகளில் எந்த சோப்பு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டாலும் அதனை உடனடியாக வாங்கி பயன்படுத்துவது என்பது தேமல் வருவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது. உடலுக்கு சோப்பை தவிர்த்து கடலை மாவு, பாசிப்பயறு, மஞ்சள் போன்ற இயற்கை பொருட்களை குறைந்தது, வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்த பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்க. இந்த குளியல் பொடியை தினமும் உபயோகித்தாலும் நன்மை தான்…

ஆனால், இன்று நறுமணம் தரும் சோப்புகளை அதிகமாக பயன்படுத்த தொடங்கிவிட்டோம். எனவே முடிந்தவரையில் வாரத்தில் இரண்டு தடவைகளாவது சோப்புக்கு பதிலாக இந்த இயற்கை மூலிகைகளை பயன்படுத்துங்கள். மேலும் தினமும் இரவு தூங்கும் போது உடலுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் தேய்த்துக் கொண்டு படுக்கும் பழக்கத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும். உடலில் வெப்பம் அதிகரிப்பதும் கூட சரும நோய்கள் வருவதற்கு காரணமாக அமைகிறது.

சில மூலிகைகள் உங்களுக்கு எந்தவிதமான பக்கவிளைவுகளும் இன்றி, தேமல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு அளிக்கின்றன. அவற்றை நீங்கள் கடைகளில் தான் வாங்க வேண்டும் என்பதில்லை.. உங்களது வீட்டின் அருகிலேயே இருப்பவை தான்… இந்த பகுதியில் தேமலுக்கான சில நாட்டுமருத்துவ குறிப்புகளை காணலாம்.

1. பூவரச காய்கள் பூவரச மரத்தில் காய்களை அம்மியில் உரசி வரும் மஞ்சள் நிறப் பாலை முகத்தில் தேமல் உள்ள இடங்களில் பூசி வர முகத்தில் காணும் தேமல் அகலும்.

2. அருகம்புல் அருகம்புல் உடல் நலத்திற்கும், இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யவும் மிக முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அருகம்புல், கஸ்தூரிமஞ்சள் , மருதோன்றி போன்றவற்றை அம்மியில் வைத்து அரைத்து பூச தேமல் விரைவாக குணமாகும்.

3. நாயுருவி இலை நாயுருவி இலை சாறை தடவி வந்தால் தேமல், படை குணமாகும். இந்த நாயுருவி இலையானது எளிதாக கிரமாப்புறங்களில் கிடைக்க கூடியது. அவ்வாறு கிடைக்கவில்லை என்றால், நாட்டுமருந்து கடைகளில் வாங்கி பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

4. ஆரஞ்சு தோல் கமலா ஆரஞ்சு தோலை வெயிலில் உலர்த்தி பொடி செய்து தினமும் உடம்பிற்கு தேய்த்து குளித்து வரவும். எலுமிச்சை பழச்சாறு தேமல் உள்ள இடங்களில் தேய்த்தால் தேமல் மறையும்.

5. நன்னாரி வேர் நூறு மில்லி நீரில் ஐந்து கிராம் நன்னாரி வேரை நசுக்கிப் போட்டு கொதிக்க வைத்து காய்ச்சி வடிகட்டிய கருமை நிற கஷாயத்தை காய்ச்சிய பாலில் கலந்து சர்க்கரை சேர்த்து குடித்தால் தேமல் குறையும்.

6. எலுமிச்சை தோல் எலுமிச்சை தோலை உலர்த்தி தூளாக்கி சம அளவு பொரித்த படிகாரத்தை சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து குழைத்து தேமலில் பூசி குளித்து வந்தால் தேமல் குறையும்.

7. மஞ்சள் மஞ்சள் இடித்து நல்லெண்ணெயில் போட்டு காய்ச்சி தேமல் மேல் தேய்த்து வந்தால் தேமல் குறையும் . துளசி இலை, வெற்றிலை எடுத்து அரைத்து தேமல் மேல் பூசினால் தேமல் நீங்கும்.

8. துளசி இலை சுக்குடன் சிறிது துளசி இலைகளை வைத்து மையாக அரைத்து தேமல் மீது பூசி வர தேமல் குறையும். மேலும், சுக்குடன் சிறிது துளசி இலைகளை வைத்து மையாக அரைத்து தேமல் மீது பூசி வர தேமல் மறைந்து, சருமம் இயல்பு நிலை அடையும்.

9. கீழாநெல்லி கீழாநெல்லி இலை, கொத்துமல்லி இலை ஆகியவற்றை பாலில் அரைத்து, முகத்தில் தேமல், கரும்புள்ளி உள்ள பகுதிகளில் பூசி முப்பது நிமிடங்கள் கழித்துக் குளித்து வந்தால் தேமல், கரும்புள்ளி ஆகியவைகள் குறையும்.

10. தொட்டாற்சுருங்கி தொட்டாற்சுருங்கி இலையை நன்கு அரைத்து அதன் சாற்றை தேமல் உள்ள இடங்களில் காலையிலும் மாலையிலும் தடவிவந்தால் ஐந்தே நாட்களில் தேமல் பறந்து போய்விடும்.

11. கருங்சீரகம் கருங்சீரகத்தை எண்ணெய்விட்டு கருக வறுத்து அதனை காடி விட்டரைத்து பூச சொறி, தேமல் குறையும். வெள்ளை பூண்டை(Garlic) வெற்றிலை சேர்த்து மசிய அரைத்து தினமும் தோலில் தேய்த்து குளித்து வர தேமல் குணமாகும்.

12. தேங்காய் எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெய் (200 மிலி), தேன் மெழுகு (15 கிராம்), தேன் (20 மிலி). எண்ணெயை சூடு செய்து மெழுகை இட்டு நன்கு உருகியவுடன், தேனையும் அதில் கலந்து ஆறவிடவேண்டும். ஆறியவுடன் பசை போலாகும். இப்பசையை பாதிக்கப்பட்டுள்ள இடத்தில் தொடர்ந்து தடவி வர குணமாகும்.

13. பூவரசு இலை பழுத்த பூவரசு இலை, வேப்பங் கொழுந்து, பொன்னாவரைப் பூ, குப்பைமேனி இலை, இலவம் இலை (இலவம் பஞ்சு மர இலை) கார்போக அரிசி, கருஞ்சீரகம் இதையெல்லாம் சம அளவு எடுத்து ஒண்ணாச் சேர்த்து அரைத்து தேமல் இருக்குற இடத்துல தடவி ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து பிறகு குளிக்கணும்.

14. முட்டையின் வெள்ளைக்கரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, வெந்தயம், வெள்ளரிப் பிஞ்சு இந்த மூன்றையும் சேர்த்து அரைத்தும் தடவலாம். வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் எலுமிச்சம் பழச்சாறு
பழச்சாறு கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். எலுமிச்சம் பழச் சாற்றை முகத்தில் தேய்த்து, சிறிது நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும்.

15. ஆடு தீண்டாப்பாளை ஆடு தீண்டாப் பாளையை, தேங்காய் எண்ணெய்யில் போட்டு, 1 வாரம் வெய்யிலில் வைத்த பிறகு தேமல் இருக்குமிடத்தில் தடவினால் தேமல் மறையும். மோரில் முள்ளங்கியை அரைத்து இந்தக் கலவையை முகத்தில் தேய்த்தால் தேமல் மறையும்.

16. வசம்பு 1 துண்டு வசம்புடன் பூவாரம்பட்டை சேர்த்து அரைத்து இரவில் பற்றுப் போட்டு வந்தால் நாளடைவில் தேமல் குணமாகும். குறிப்பு: சோப்பு போட்டுக் குளிக்கக் கூடாது. வேப்பிலைகளை அரைத்துத் தேமல் மீது தடவிவர தேமல் குறையும்

17. குப்பை மேனி கீரை குப்பை மேனிக் கீரையை எடுத்து அதனோடு மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து மை போல அரைத்து தேகத்தின் மீது தேய்த்து சிறிது நேரம் கழித்து குளித்து வர தேமல் குறையும்.

18. மணத்தக்காளி கீரை கை, மார்பு, தொடைப் பகுதிகளில் ஆங்காங்கே தேமல் இருக்கிறதா? மணத்தக்காளிக் கீரையின் சாற்றை எடுத்து உடம்பில் தடவி, அரை மணி நேரம் ஊற வைத்து வெது வெதுப்பான நீரில் குளித்து வர தேமல் மறைய தொடங்கும்

19. பூண்டு உடம்பில் தேமல் அதிகம் இருப்பவர்கள், வெள்ளைப்பூண்டுடன் வெற்றிலை சேர்த்து, மசிய அரைத்து தினமும் தோலில் தேய்த்து, குளித்து வந்தால், தேமல் இருந்த இடம் தெரியாமல் போய்விடும். இதுதான் பக்கவிளைவு இல்லாத எளிய மருந்து.

98

கதைகள் / விதியை மதியால் நிஜமாகவே வெல்ல முடியுமா அல்லது அந்த நிகழ்வும் விதியின் விளையாட்டா

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:18:38 AM »

ஒரு மிகப் பெரிய மலையின் அடிவாரத்தில் அழகிய காடு ஒன்று இருந்தது. அந்தக் காட்டில் ஒரு பறவை மிகவும் இன்பமாக சுற்றித் திரிந்து உலா வந்து கொண்டிருந்தது.

அப்பொழுது மலை மீது ஆகாயத்தில், மேகங்களுக்கு இடையில் சில தேவர்கள் வேகமாக மிதந்து சென்று கொண்டு இருந்தனர். அவர்களைக் கண்ட அந்த அழகிய பறவை ஒரு பெரிய மரத்தின் மேல் உள்ள கிளையில் தன் இறகுகளை மடித்து சற்றே அமர்ந்தது.

ஆகாயத்தில் முதலில் அக்னி தேவன் செல்வதையும் அவர் பின்னால் வாயு தேவன் மற்றும் அனைத்து தேவர்களும் செல்வதைக் கண்டு பறவை ஆச்சரியம் அடைந்தது. அனைத்து தேவர்களுக்கும் பின்னால் தேவேந்திரன் செல்வதையும் பறவை கவனித்தது. பறவைக்கு தேவர்கள் அனைவரும் எங்கு செல்கிறார்கள் என்று புரியவில்லை.

"சரி, நம் வேலையை பார்ப்போம்" என்று எண்ணி பறவை அருகில் இருந்த மா மரங்களில் இருந்து விழுந்திருந்த மாம்பழங்களை கொத்திக் கொண்டு இருந்தது. வயிறார சில மாங்கனிகளை உண்ட பின்னர் சற்று இளைப்பாற எண்ணி ஒரு மரக்கிளையில் சாய்ந்தது.

அப்பொழுது அனைத்து தேவர்களும் ஆகாயத்தில் ஏதோ பேசிக் கொண்டு தேவலோகத்திற்கு திரும்பிச் செல்வதை உறங்கும் கண்களோடு பறவை கவனித்தது.

பறவை ஒரு நிமிடம் அதிர்ந்து போனது. அதன் அதிர்ச்சிக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா?.

அனைத்து தேவர்களையும் கண்ட பறவை இறுதியில் எமதர்ம ராஜன் கதையையும் பாசக் கயிற்றினையும் சுமந்துகொண்டு நடந்து வரும் காட்சியை கண்டதனால்தான்.

பறவை சற்று அச்சம் அடைந்தது. ஒருவர் இறக்கும் தருவாயில் அல்லவா எமதர்மனை காண இயலும். அப்படி எனில் தாம் மரணமடைய போகின்றோமா என்றெல்லாம் பறவை சிந்தித்தது. ஆனால் எமதர்மன் தன்னைக் காணவில்லை என்று பறவை நிதானம் அடைந்தது.

என்ன ஆச்சரியம்..
அடுத்த நொடியே எமதர்மன் தன் தலையை திருப்பி தொலைதூரத்தில் உள்ள கானகத்தில் உள்ள மரக்கிளையில் சாய்ந்து கொண்டிருந்த பறவையை பார்வையிட்டான். அந்த பார்வையே பறவையை நிலை குலையச் செய்தது.

எமதர்மர் சில வினாடிகள் பறவையை நோக்கி விட்டு தேவர்களை பின் தொடர்ந்து சென்று விட்டார். இந்த அச்ச மயமான சம்பவம் பறவைக்கு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தியது. ஒருவேளை எமதர்மன் என்னைத் தேடி இந்த கானகத்திற்கு வந்து விட்டால் என்செய்வேன்?. எங்கே போவேன்?. இந்த அச்சத்திலிருந்து எப்படி நான் விடுதலை அடைவேன்?.

சிறிது நேரம் சிந்தித்ததில் பறவைக்கு ஒரு எண்ணம் தோன்றியது. அது என்னவென்றால் தான் எமனின் பிடியிலிருந்து தப்பிக்க வேண்டுமெனில் எம்பெருமான் மகா விஷ்ணுவை துதிக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தது. கண்களை இறுக மூடிக் கொண்டு நாராயணனை அகக்கண்ணால் வழிபடத் தொடங்கியது. கண்ணில் கண்ணீர் மல்க பரந்தாமனை துதி பாடியது பறவை.

பறவையின் இசை கேட்டு இன்பமுற்று நாராயணர் தன் கருட வாகனத்தில் ஏறி பறவையைக் காண கானகத்திற்கு வந்தார்.

"பறவையே.. உனது கண்களை திறவாய்.. உனது பக்தி மயமான துதியைக் கேட்டு யாம் அகம் மகிழ்ந்தோம்.. உனக்கு என்ன வரம் வேண்டும் என்று கேள்" என்று நாராயணர் புன்னகையுடன் வினவினார்.

பறவை மெதுவாக கண்களைத் திறந்து, "ஐயனே! வைகுண்ட வாசா.. உனது வைகுண்டத்தில் எனக்கு ஒரு சிறு இடம் அளிப்பாயா?. எம தர்மராஜன் என்னை தன் கண்களால் மிரட்டி விட்டுச் சென்றார். நீ அறியாதது ஒன்றுமில்லை. என்னை நீயே காப்பாற்ற வேண்டும்" என்று நெகிழ்ச்சியுடன் உரைத்தது.

நாராயணரும், "அப்படியே ஆகட்டும்" என்று பறவைக்கு அருள்மொழி மொழிந்தார்.

பறவை மிக்க மகிழ்ச்சி அடைந்தது. சில நொடிகளிலேயே நாராயணர் பறவையை வைகுண்டத்திற்கு அழைத்துச் சென்று விட்டார்.

வைகுண்டத்தை அடைந்த பறவை அளப்பரிய இன்பத்தைப் பெற்றது. நாராயணர் வைகுண்டத்தில் ஒரு குளத்திற்கு அருகில் உள்ள சிறிய பாறையை பறவைக்கு காண்பித்து, "பறவையே! நீ இந்த குளத்தை சுற்றியும், பாறைக்கு அருகிலும் எங்கு வேண்டுமெனிலும் சுற்றித் திரிந்து விளையாடிக் கொள்ளலாம். வேறு இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம்." என்று கூறி விட்டு தன் பத்தினியான மகாலட்சுமியை காணச் சென்றார்.

பறவை ஆனந்தம் அடைந்து குளத்திற்கு அருகில் சிறிது நேரம் விளையாடியது. பின்னர் பாறைக்கு பின்னே உள்ள சின்னஞ்சிறு செடிகளில் உருண்டு பிரண்டு இன்புற்றது. ஆனால் சற்று நேரத்திலேயே குளமும் பாறையும் பறவைக்கு சலித்துப் போயின. பெருமாள் சொன்ன இடங்களை தாண்டியது.

பறவை சற்று தூரத்திற்கு பறந்து சென்றது. வைகுண்டத்தின் பரந்து விரிந்த இயற்கை அழகினை கண்டது. குளத்திற்கு சற்று தூரத்திலுள்ள ஒரு பெரிய மாமரத்தை கண்டது. அதன் மேல் பறவை சென்று அமர்ந்தது. சில மாங்கனிகளை உண்டது. சற்று நேரத்திலேயே எங்கிருந்தோ வந்த ஒரு வேடனது அம்பானது அந்தப் பறவையின் இதயத்தை துளைத்தது.

பறவை தன் கண்களில் நீர் மல்க மரத்திலிருந்து கீழே விழுந்து உயிருக்கு போராடிக் கொண்டிருந்தது. அப்பொழுது எமதர்மராஜன் பறவைக்கு அருகில் நடந்து வந்து அமர்ந்து கொண்டார். பறவை உயிருக்குப் போராடிக் கொண்டிருந்த தருணத்தில் எமதர்மரிடம், "பிரபு! தாங்கள் என்னை கண்டு விட்டீர்கள் என்று அச்சம் அடைந்து எனது வசிப்பிடத்தை நீங்கி வைகுண்டம் அடைந்தேன். ஆனால் தாமோ இங்கு வந்த எனது உயிரை பறித்து விட்டீர்.. விதியை மதியால் வெல்ல நினைத்து இறுதியில் தோல்வியையே சந்தித்தேன். என்னாளிலும் விதியை வெல்ல ஒருவராலும் முடியாது என்று நான் நன்கு உணர்ந்து கொண்டேன்" என்று உரைத்தது.

எமதர்மராஜன் பறவையின் கூற்றைக் கேட்டு மெல்ல சிரித்தார். "அன்பிற்குரிய பறவையே! நான் ஏன் உன்னை மலையிலிருந்து கவனித்தேன் என்று நீ அறிவாயா?. நீ உயிர் விடும் தருவாயில் வைகுண்டத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதே உனது விதி... ஆனால் நீ இருந்ததோ இந்த வைகுண்டத்தில் இருந்து தொலை தூரத்திலுள்ள உனது வசிப்பிடத்தில். நீ ஒரு வேளை உனது வசிப்பிடத்தை நீங்கி இங்கே வந்து இருக்காவிடில் நான் உனது உயிரை பறித்து இருக்க இயலாது. என் பணியை நீயே எளிதாக்கி விட்டாய்! மதியை செயல்படச் செய்வதும் செயல் இழக்கச் செய்வதும் விதியே ஆகும். ஆனால் ஒன்றை அறிந்து கொள்.. விதி என்றும் சதி செய்யாது. விதி நமக்கு இறுதியில் மிகப்பெரிய நன்மையைத் தரும். இன்று நீ மட்டும் வைகுண்டம் வரவில்லை எனில் இன்னும் பல ஆயிரம் பிறவிகள் எடுத்திருப்பாய்!. நீ வைகுண்டத்தில் உயிர் துறப்பதால் மறு பிறவி இன்றி இறைவனடி இணைந்தாய்..
எல்லாம் நன்மைக்கே!.

விதி என்ன நிகழ்வை நிகழ்த்தினாலும் அதன் சூழ்ச்சமத்தை புரிந்து கொள்பவரே மதியில் சிறந்தவராவார்" என்று எமதர்மர் எடுத்து உரைத்தார். இந்த அற்புத உண்மையைக் கேட்டு பறவை ஆனந்தக் கண்ணீருடன் தன் இறுதி பிறவியிலிருந்து விடுதலை பெற்றது.

இது வெறும் கதை என விட்டு விடாமல் நிஜமான வாழ்க்கையை உணர்ந்தும் தெளிந்தும் வாழ்வோம்.

99

Birthday Wishes,Special & Festival Wishes - LATEST / Re: Wish you Happy Birthday Ms. HENZA (Reena2025)

« Last post by Agalya on October 02, 2025, 08:16:28 AM »

100

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / மருதாணியின் மருத்துவ பயன்கள்...

« Last post by MysteRy on October 02, 2025, 08:11:28 AM »

மருதாணி பொதுவாக வெப்பத் தன்மையும் துவர்ப்புச் சுவையும் கொண்டது. மருதாணி இலை பித்தத்தை அதிகமாக்கும்; இலைகள் கை, கால்களில் தோன்றும் சேற்றுப் புண்கள், அழுக்குப்படை, கட்டி, பித்த வெடிப்புகள் ஆகியவற்றை குணமாக்கும்.
மருதாணி வேர், நோய் நீக்கி உடலைத் தேற்றும்; மருதாணி பூக்களைச் சேகரித்து உலர்த்தி தலையணை போல் செய்து படுத்து வர நல்ல தூக்கம் உண்டாவதுடன், தலைப் பேன்களும் குறையும்.
மருதாணி புதர்ச்செடியாகவோ, குறுமரமாகவோ காணப்படும். நடுத்தரமான அல்லது பெரிய அதிகமான கிளைகளுடன் கூடிய தாவரமாகும். மருதாணி இலைகள் ஈட்டி வடிவமானவை. நான்கு கோணங்களுடன் எதிர் எதிராக 2-3 செமீ நீளத்தில் அமைந்திருக்கும்.
மருதாணி மலர்கள், சிறியவை. வெண்மை, இள மஞ்சள் அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறமானவை. மணம் கொண்டவை. பெரிய நுனிக் கொத்துகளில் தொகுப்பாகக் காணப்படும்.
மருதாணி பழங்கள் சிறியவை. பட்டாணி அளவில் பல விதைகளுடன் காணப்படும். அழகுக்காகவும், அதன் மருத்துவ உபயோகங்களுக்காகவும் வீட்டுத் தோட்டங்களில் வளர்க்கப்படுகின்றன.
மருதோன்றி, ஐனாஇலை, ஐவனம், அழவணம் ஆகிய பெயர்களும் மருதாணி தாவரத்திற்கு உண்டு. மருதாணி இலை, பூ, விதை, வேர் ஆகியவை மருத்துவப் பயன் கொண்டவை.
மருதோன்றி இலைகளை மைய அரைத்து அடை போன்று தட்டையாகத் தட்டி நிழலில் உலர்த்திக் கொள்ள வேண்டும். இதனை தேவையான அளவு தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு 21 நாள்கள் வெயிலில் வைத்து பின்னர் வடிகட்டி பத்திரப் படுத்த வேண்டும். இந்த எண்ணெயைத் தலையில் தடவி வரவேண்டும். இதனால் இளநரை மாறுவதுடன் கண்கள் குளிர்ச்சி அடையும். நல்ல தூக்கம் உண்டாகும்.
6 தேக்கரண்டி அளவு புதிதாக சேகரித்த மருதாணி இலைச் சாற்றை வெறும் வயிற்றில் காலை வேளைகளில் குடிக்க வேண்டும். 10 நாள்கள் வரை இவ்வாறு செய்ய பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளை படுதல் குணமாக்கும்.

மருதாணி இலைகளுடன் சிறிதளவு பாக்கு சேர்த்து அம்மியில் அரைத்து இரவில் கை, கால் நகங்களின் மீது வைத்து, காய்ந்த பின்னர் உறங்கி காலையில் கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு 15 நாள்களுக்கு ஒரு முறை செய்து வர நகம் சொத்தையாவது அழுக்குடன் பளபளப்பு இல்லாமல் இருப்பது ஆகிய பிரச்சனைகள் தீரும். மேலும் நகம் தொடர்பாக ஏற்படும் எந்த நோயானாலும் தடுக்கப்படும்.
மருதாணி இலையை அரைத்து பசையாக்கி பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பூச கொப்புளங்கள் தீக்காயங்கள் குணமாகும்.
சிறிதளவு மருதாணிக் கொழுந்தை நீரில் இட்டு ஊற வைக்க வேண்டும். 1 மணி நேரம் ஊறிய பின்னர் இந்த நீரைக் கொதிக்க வைத்து கஷாயம் செய்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கஷாயத்தால் வாய் கொப்பளிக்க வாய்ப்புண் மற்றும் தொண்டைப்புண் தீரும்.
மருதாணி இலைகளை அரைத்து பாதங்களில் வைத்துக் கட்டுவது சிறந்த முறையாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இன்றும் இருந்து வருகின்றது.
மருதாணி விதை எண்ணெயை உடலில் தடவ உடல் எரிச்சல் குணமாகும். மருதாணி இலைகளை அரைத்து பற்றுப் போட்டால் தலைவலி குணமாகும்.
மருதாணி இலை மற்றும் மலர்கள் குஷ்ட நோய்க்கு மருந்தாகப் பயன்படுகின்றன. இந்த தகவல்கள் மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலமாக உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளன...