Recent Posts

1

SMS & QUOTES / Re: Just A Reminder For You 🫰

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 12:42:26 PM »

2

அகராதி / மரங்களின் ஆங்கிலப் பெயர்கள்

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:44:12 AM »

வேம்பு மரம் — Neem Tree

மாமரம் — Mango Tree

தேங்காய் மரம் — Coconut Tree

பனை மரம் — Palmyra Tree

இலுப்பை மரம் — Mahua Tree

வாகை மரம் — Albizia Tree

புங்கை மரம் — Pongamia Tree

முருங்கை மரம் — Drumstick Tree

இலந்தை மரம் — Jujube Tree

நாவல் மரம் — Jamun Tree

வில்வ மரம் — Bael Tree

மாதுளை மரம் — Pomegranate Tree

ஆப்பிள் மரம் — Apple Tree

ஆரஞ்சு மரம் — Orange Tree

எலுமிச்சை மரம் — Lemon Tree

பேரிச்சை மரம் — Date Palm

சப்போட்டா மரம் — Sapodilla Tree

பலா மரம் — Jackfruit Tree

சீதாப்பழ மரம் — Custard Apple Tree

கொய்யா மரம் — Guava Tree

அத்தி மரம் — Fig Tree

பாதாம் மரம் — Almond Tree

வால்நட் மரம் — Walnut Tree

சந்தனம் மரம் — Sandalwood Tree

தேக்கு மரம் — Teak Tree

சால மரம் — Sal Tree

சீமைக் கருவேலம் — Prosopis Tree

கருவேலம் — Acacia Tree

மருத மரம் — Arjuna Tree

இருளை மரம் — Ebony Tree

பைன் மரம் — Pine Tree

சீடர் மரம் — Cedar Tree

ஓக் மரம் — Oak Tree

மேபிள் மரம் — Maple Tree

சிகாமோர் மரம் — Sycamore Tree

யூகலிப்டஸ் மரம் — Eucalyptus Tree

ரப்பர் மரம் — Rubber Tree

காக்டஸ் மரம் — Cactus (Tree type)

ஆல் மரம் — Banyan Tree

அரசு மரம் — Peepal Tree

கடம்பு மரம் — Kadamba Tree

பெருக்கு மரம் — Cotton Tree

மகாகனி மரம் — Mahogany Tree

அரளி மரம் — Oleander Tree

கொன்றை மரம் — Golden Shower Tree

மஞ்சள் கொன்றை — Cassia Fistula

சிறுசுண்டை மரம் — Turkey Berry Tree

நிலக்கடம்பு — Burflower Tree

பொன்னாங்கண்ணி மரம் — Sessile Joyweed Tree

சிறு வேம்பு — Persian Lilac Tree

பூவரசு மரம் — Portia Tree

மாதங்கி மரம் — Coral Tree

பனைப்பழ மரம் — Toddy Palm

காட்டுமாமரம் — Wild Mango Tree

வெண்ணாங்கண்ணி மரம் — White Fig Tree

சிவப்பு சந்தனம் — Red Sandalwood Tree

கருவேப்பிலை மரம் — Curry Leaf Tree

அகில் மரம் — Agarwood Tree

காட்டுப்புளி மரம் — Wild Tamarind Tree

புளியமரம் — Tamarind Tree

வெட்டிவேர் மரம் — Vetiver Tree

நெல்லி மரம் — Indian Gooseberry Tree

அரத்தி மரம் — Hibiscus Tree

காட்டுச்சேம்பு மரம் — Wild Colocasia Tree

பனை ஓலை மரம் — Fan Palm

தாழை மரம் — Screw Pine Tree

பட்டைப்பால் மரம் — Latex Tree

முல்லை மரம் — Jasmine Tree

வெண்பாலை மரம் — Wrightia Tree

சிறுகொன்றை — Small Cassia Tree

பூந்தி மரம் — Indian Tulip Tree

கொய்யாப்பழ மரம் — Pink Guava Tree

சிறு இலுப்பை — Small Mahua Tree

பாதிரி மரம் — Trumpet Flower Tree

மலைவேம்பு — Hill Neem Tree

நாகலிங்க மரம் — Cannonball Tree

அத்தி வகை — Cluster Fig Tree

வெட்டிலை மரம் — Betel Tree

காட்டுப்பாதாம் — Wild Almond Tree

சில்க் காட்டன் மரம் — Silk Cotton Tree

காட்டுக்கொய்யா — Wild Guava Tree

மரமஞ்சள் — Tree Turmeric

சிறு நாவல் — Small Jamun Tree

புளியமர வகை — Tamarind Variety Tree

பாலா மரம் — Milk Tree

வெண்ணிலா மரம் — Vanilla Tree

காபி மரம் — Coffee Tree

தேயிலை மரம் — Tea Plant Tree

சினமன் மரம் — Cinnamon Tree

லவங்க மரம் — Clove Tree

ஜாதிக்காய் மரம் — Nutmeg Tree

பெருங்காய மரம் — Asafoetida Tree

சிறுபனை — Dwarf Palm Tree

பனை வகை — Palm Tree Variety

காட்டுப் பேரிச்சை — Wild Date Palm

வெள்ளை தேக்கு — White Teak Tree

கருங்காலி மரம் — Blackwood Tree

சீமையிலுப்பை — Foreign Mahua Tree

வெள்ளை மருதம் — White Arjuna Tree

சிறு வாகை — Small Albizia Tree

மலைப்பனை — Mountain Palm

காட்டுச்சந்தனம் — Wild Sandalwood

வெள்ளை அகில் — White Agarwood

சிவப்பு பூவரசு — Red Portia Tree

சிறு தேக்கு — Small Teak Tree

மலர் மரம் — Flowering Tree

பழமரம் — Fruit Tree

நிழல் மரம் — Shade Tree

அலங்கார மரம் — Ornamental Tree

பெரிய பைன் — Large Pine Tree

சிறு ஓக் — Small Oak Tree

மலை ஓக் — Mountain Oak Tree

சிவப்பு மேபிள் — Red Maple Tree

வெள்ளை சீடர் — White Cedar Tree

சிறு யூகலிப்டஸ் — Small Eucalyptus

பெரிய ரப்பர் — Large Rubber Tree

மலை ரப்பர் — Mountain Rubber Tree

வெள்ளை பைன் — White Pine Tree

கருப்பு ஓக் — Black Oak Tree

சிறு சிகாமோர் — Small Sycamore

மலை சிகாமோர் — Mountain Sycamore

சிறு சீடர் — Small Cedar Tree

பெரிய மேபிள் — Large Maple Tree

காட்டுப் பைன் — Wild Pine Tree

சிறு அகில் — Small Agarwood Tree

பெரிய இலந்தை — Large Jujube Tree

காட்டுப் பலா — Wild Jackfruit Tree

சிறு மாதுளை — Small Pomegranate Tree

மலை கொய்யா — Mountain Guava Tree

சிறு ஆப்பிள் — Small Apple Tree

மலை ஆரஞ்சு — Mountain Orange Tree

காட்டுப் எலுமிச்சை — Wild Lemon Tree

சிறு சப்போட்டா — Small Sapodilla Tree

மலை பேரிச்சை — Mountain Date Tree

காட்டுப் பாதாம் — Wild Almond Tree

3

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / கார்டியாக் அரெஸ்ட்டுக்கும், மாரடைப்புக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:35:50 AM »

'கார்டியாக்_அரெஸ்ட்' என்பது மிகவும் மோசமானது. விவேக் அவர்கள் இறந்தது இதனால் தான். எந்தவித அறிகுறியும் இல்லாமல் திடீரென ஒருவரை தாக்க கூடியது 'கார்டியாக் அரெஸ்ட்'. ஆனால் மாரடைப்புக்கு சில அறிகுறிகள் உடலில் தென்படும். நெஞ்சு, தோள்பட்டை வலி, மூச்சு திணறல் போன்ற சில அறிகுறிகளை காண்பித்துவிட்டு தாக்க கூடியது மாரடைப்பு என்பதால் அது தாக்கிய நோயாளிகள் பிழைக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

மாரடைப்பு - HEART ATTACK
இதயத்துக்கு செல்லும் பிரத்யேக கரோனரி (Coronary) இரத்தக்குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, இதயத்துக்கு இரத்தம் செல்வதில் தடை ஏற்படுவதைத் தான் மாரடைப்பு (Heart Attack) எனச் சொல்வார்கள். மாரடைப்பு ஏற்படும் போது முதலில் நெஞ்சுப் பகுதியில் ஒரு விதமான பாரம் ஏற்படுவது போல தோன்றும். பெரும்பாலும் மாரடைப்பு ஏற்படுபவர்களுக்கு சுய நினைவு இருக்கும், தனக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை உணர முடியும்.

கழுத்து மற்றும் இடது கை பகுதிகளில் வலி ஏற்படும், வியர்த்துக் கொட்டி, மூச்சு வாங்கும். இதை வைத்தே தனக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதா என ஒருவர் சந்தேகப்பட முடியும்,

மாரடைப்பு வரும் அறிகுறி இருப்பவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் ஆஸ்பிரின், டிஸ்பிரின் முதலான மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள், மாத்திரையை விழுங்கும் வடிவத்திலும், உதட்டுக்குள் வைக்கும் முறையிலும் இவை மருந்தகங்களில் கிடைக்கும். மருத்துவர் ஆலோசனை பெற்று, இந்த மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் தனக்கு தானே முதலுதவி செய்து கொள்ளலாம். பின்னர் உடனடியாக இதய அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யும் அளவுக்கு வசதி உள்ள மருத்துவமனைக்கு சென்றால், அங்கே மருத்துவர்கள் முதலுதவி மற்றும் சிகிச்சைகளை அளித்து நோயாளியை காப்பாற்ற முடியும்.

மாரடைப்பு வந்த பின்னர் எவ்வளவு விரைவில் மருத்துவமனை செல்கிறோமோ அந்த அளவுக்கு உயிர் பிழைக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும், எதனால் அடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை அறிந்து அதற்கான சிகிச்சைகள் (ஆஞ்சியோ கிராம், ஆஞ்சியோ பிளாஸ்டி, இதய அறுவை சிகிச்சைகள்) மேற்கொள்ளப்படும்.

கார்டியாக் அரெஸ்ட்
(CARDIAC ARREST):
இதயத் துடிப்பு முடக்கம்
எந்த வித அறிகுறி இல்லாமலும் கூட இந்தப் பிரச்னை வரலாம். நமது இதயம் குறிப்பிட்ட கால அளவுக்கு ஏற்றவாறு, சீரான எலெக்ட்ரிக் பல்ஸ் இருக்கும்போது, சரியாக பம்ப் செய்யும். இதயம் பம்ப் செய்யும்போதுதான் மூளை, நுரையீரல், சிறுநீரகம் என அத்தனை பகுதிக்கும் சீராக இரத்தம் செல்லும். எலெக்ட்ரிக் பல்ஸ் திடீரென தாறுமாறாக மாறினால், சீரற்ற இதயத் துடிப்பு ஏற்படும். இவ்வாறு சீரற்ற இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல காரணிகள் உண்டு. அதில் ஒரு காரணி தான் மாரடைப்பு.

கிட்டத்தட்ட மரணம் அடைபவர்கள் அனைவருக்குமே கடைசி நேரத்தில் சடன் கார்டியாக் அரெஸ்ட் வந்து இறப்பார்கள். தூக்கத்தில் சிலர் இறந்து விடுவதை மாரடைப்பு வந்து இறந்தார்கள் எனச் சொல்வார்கள், இது தவறு, தூக்கத்தில், உடலில் என்ன நடக்கிறது எனத் தெரியாமேலேயே ஒருவர் இறந்தால் அவருக்கு திடீர் இதயத்துடிப்பு முடக்கம் (Sudden Cardiac Arrest) ஏற்பட்டிருக்கக் கூடும்.

சடன் கார்டியாக் அரெஸ்ட் வந்தால் தப்பிக்க முடியமா?

அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. மாரடைப்பு என்பது நோய், ஆனால் சடன் கார்டியாக் அரெஸ்ட் என்பது நோய் கிடையாது. தண்ணீரில் மூழ்கி இறக்கிறவர்கள், தூக்கு போட்டுத் தற்கொலை செய்து கொள்கிறவர்கள், மருந்து குடித்து தற்கொலை செய்பவர்கள், விபத்து என அத்தனை முறையிலும் கடைசியில் ஏற்படுவது கார்டியாக் அரெஸ்ட் தான்.

ஒருவருக்கு கார்டியாக் அரெஸ்ட் வந்த பின்னர், முதலுதவி தராமல் தாமதிக்கும் ஒவ்வொரு நிமிடத்துக்கும் உயிர் பிழைக்கும் வாய்ப்பு 10% குறைகிறது. சி.பி.ஆர் எனச் சொல்லப்படும் முதலுதவி தருவதன் மூலமாக இவர்களின் உயிரை காப்பாற்றும் வாய்ப்பு இருக்கிறது.

ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி
ANGIOPLASTY:

பலூன் சிகிச்சை முறை என வழக்கத்தில் குறிப்பிடுகிறார்கள். மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்து, இரத்த குழாய்கள் அடைப்பு ஏற்பட்டிருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் இந்த சிகிச்சை தரப்படுகிறது. ஆஞ்சியோகிராம் மூலமாக எந்த ரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கிறது என கண்டுபிடித்த பின்னர் இந்த சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும். இது அறுவை சிகிச்சை கிடையாது, மயக்க மருந்துகள் தேவையில்லை.

எந்த இரத்த குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கிறதா, அங்கே ரேடியோ ஆர்ட்டரி மூலமாக உள்ளே செலுத்தப்படும் ஒயரில் இரண்டு செ.மி அளவில் சுருங்கி விரியும் தன்மை உடைய பலூன் செலுத்தப்படும். அடைப்பு இருக்கும் இடத்துக்கு கொண்டு சென்று, பலூனை விரிவடைய வைக்கும் போது, அடைப்பு நீங்கி இரத்தம் பாயும். இந்த சிகிச்சை முறையில் சிலருக்கு தேவைப்பட்டால் ஸ்டன்ட் வைப்பார்கள். ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், மீண்டும் அடைப்பு ஏற்படலாம் என்ற வாய்ப்பு உள்ளவர்களுக்கு ஸ்டன்ட் வைக்கப்படும். இதன் மூலம் மீண்டும் அடைப்பு ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது.

எக்மோ - ECMO:
Extra Corporeal Membarane Oxygenation.

திடீரென ரத்த அழுத்தம் குறைவது, மாரடைப்பு ஏற்படுவது போன்ற சமயங்களில் இதயத்தின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டு, மரணம் ஏற்படும் எனும் சூழ்நிலை வரும் போது, இந்தக் கருவியை பயன்படுத்தி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப் படுகிறது.

உடலுக்கு வெளியே இருந்து இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் பணிகளை இது செய்யும். இந்தக் கருவி பொருத்தப்பட்டிருக்கும் போதே இதயம் மற்றும் நுரையீரலில் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் வகையிலான அடுத்தக் கட்ட சிகிச்சைகளும் மேற்கொள்ளப்படும். இது பலனளிக்காத பட்சத்தில் இதய மாற்று அறுவைச் சிகிச்சை தான் தீர்வு. இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யும் வரைக்கும் எக்மோ கருவியை பயன்படுத்த முடியும்.

இதய நோய் வராமல் தடுக்க வேண்டுமா?
இரண்டு விதமான முறைகள் கட்டாயமாக பின்படுத்த வேண்டும். அவை

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி.

கொழுப்பு, சர்க்கரை, உப்பு ஆகியவற்றின் அளவு குறைவாக இருக்கும் உணவுப்பொருட்களே இதயத்துக்கு மிகவும் நல்லது. மேலும் அதிக அளவில் பழங்கள், பச்சைக்காய்கறிகள், கீரை வகைகள், தானியங்கள் போன்றவை மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும்.

அதிக அளவில் சர்க்கரை உள்ள உணவுப் பொருட்களையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால் அந்த உணவுகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை மிகவும் எளிதாக பெருக்கி விடுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால், அதிகப்படியாக உடல் எடையும் கூடும். பொரிக்கப்பட்ட துரித உணவுகள், பேக்கரி பொருட்கள், அடைக்கப்பட்ட நொறுக்குத்தீனிகளில் அதிக அளவில் டிரான்ஸ் கொழுப்பு உள்ளது என்பதையும் நாம் கருத்தில் கொள்ளவேண்டும்.

தினமும், தினமும் என்பது முக்கியம் (அல்லது வாரம் 4 முறை) 20 முதல் 45 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது அவசியம். வியர்வை வரும் நடைப்பயிற்சி, ஓட்டப்பயிற்சி, நீச்சல், சைக்ளிங் பயிற்சி அல்லது விளையாட்டு மேற்கொள்வது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மட்டுமல்லாமல் அது ஊட்டமாகவும் உடலில் செயல்படுகிறது. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சிகள் செய்வதால் மாரடைப்பு வரக்கூடிய பாதிப்பை குறைக்கிறது.

யோகா, மூச்சுப்பயிற்சி, தியானப்பயிற்சி போன்றவை மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதால், மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கப்படுகிறது

4

பொதுப்பகுதி / ஒரு கணவர் அவரது மனைவியுடன் வாழ்ந்த வாழ்க்கையின் அனுபவத்தை எழுதுகிறார்...

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:24:25 AM »

எழுபத்தைந்து வயதில்..... ஆதரவு இன்றி நிக்குது மனசு...

நாற்பதைந்து வருடம் - ஒரு நாளாவது அவளை கொண்டாடி இருக்கலாம்....

என் கோபத்தை தள்ளுபடி செய்து ஒரு நாளாவது அவளை கொண்டாடி இருக்கலாம்....

அவள் சமையலை ஒரு முறையாவது நான் மனம் நிறைய பாராட்டி இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது நான் சமையல் செய்து அவளுக்கு ஊட்டி இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது அவளுக்கு பதில் - நான் அவளது துணியையும் சேர்த்து துவைத்து இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது டீவியையும், மொபைலையும் அணைத்துவிட்டு, அவளை கொஞ்சி இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது வேலை தளத்தின் கோபத்தையும் எரிச்சலையும் அங்கேயே விட்டு விட்டு வந்து இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது, என் விடுமுறை நாட்களில் - அவளை சினிமாவுக்கு அழைத்து சென்று இருக்கலாம்...

ஊர் ஊராய் சுற்றி அவளை உற்சாகப்படுத்தி இருக்கலாம்...

அவள் விரும்பி கேட்காத போதும் - ஒரு புடவை வாங்கி கொடுத்து இருக்கலாம்...

ஒரு மாசமாவது− என் முழு சம்பளப் பணத்தை அவளிடமே கொடுத்து இருக்கலாம்...

ஒரு நாளாவது காலையில் அலாரத்தை கொஞ்சம் அணைத்து வைத்து அவளை தூங்க விட்டு இருக்கலாம்...

நீ சாப்பிட்டியா என்று அவளை ஒரு நாளாவது கேட்டு இருக்கலாம்...

நீயும் வா என்னுடன் வந்து சாப்பிடு என்று ஒரு நாளாவது சொல்லி இருக்கலாம்...

அவள் உடல் நலத்தைப் பற்றி ஒருமுறையாவது விசாரித்து இருக்கலாம்...

அவள் தன்னை கவனிப்பதை விடுத்து பிள்ளைகளை மட்டும் கவனிப்பதை கண்டு நான் கொஞ்சம் - அவளை
கவனித்து இருக்கலாம்...

அவள் நோயில் விழுந்த போது நான் கடன்பட்டேனும் அவளை காப்பாற்றி இருக்கலாம்...

என் தாயே.. தாரமே..
நீ என்னுடன் இருந்த போது நான் கம்பீரமாய் வாழ்ந்தேன்...

நீ என்னை விட்டு போனதும் நான் பலமுறை கால் தடுக்கி விழுகிறேன்...

என்னை தூக்கி விடவும் மூத்தவனுக்கு நேரம் இல்லை...

தேனீர் ஏதாவது போட்டுத்தரக் கேட்டால் இளையவளுக்கு சினம் வருது...

என் மனைவியே உன்னை நான் தினமும் கொண்டாடி இருக்க வேண்டும்...

நான் தவறுகள் இழைத்ததற்கு என்னை நீ மன்னித்து விடு...

ஒரு முழப் பூவாவது ஒரு நாளாவது உனக்கு வாங்கி தராதவன் நான்...

மூச்சு இழந்த - உன் புகைப்படத்துக்கு தினம் தினம் மாலை இட்டு உன்னிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறேன்.. மனைவியே... என்னை மன்னித்து விடு...

மீண்டும் ஒரு பிறப்பு இருக்கும் என்றால் நீயே என் மனைவியாய் வந்து விடு... நான் உன்னை கொண்டாட வேண்டும்...

எழுபத்தைந்து வயதில்... இந்த நிலை யாருக்கும் வராமலிருக்க.... உங்கள் மனைவியை தினமும் நீங்கள் நேசியுங்கள்

வாழ்க்கை வசந்தமாகும்....

5

மருத்துவ மற்றும் அழகுக் குறிப்புகள் - Health & Beauty / ஒரு வரியில் இயற்கை மருத்துவம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்...

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:21:12 AM »

01. வரட்டு இருமலுக்கு சிறந்தது திராட்சை..

02. முதுகுத்தண்டு வலிக்கு பாப்பாளிப்பழம் சாப்பிடு...

03. இரத்த அழுத்தம் குறைய எலுமிச்சை..

04. மூளைக்கு வலியூட்ட வல்லாரை..

05. காது மந்தம் போக்கும் தூதுவளை..

06. மூத்திரக்கடுப்பு மாற்ற பசலைக் கீரை..

07. பித்த மயக்கம் தீர புளியாரை..

08. உடற் சூடு அகல முருங்கைக் கீரை..

09. நீரிழிவு நோய்க்கு துளசி இலை..

10. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க வெள்ளைப்பூடு..

11. கண் பார்வை அதிகரிக்க கரட், புதினா, ஏலக்காய்..

12. கடுமையான ஜலதோசத்திற்கு தேனும் எலுமிச்சையும்..

13. வாழ்நாளை நீடிக்க நெல்லிக்கனி..

14. சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் வெந்தயம்..

15. கொழுப்புச் சத்தை மிளகு குறைக்கும்..

16. இளைத்த உடல் பெருக்க மிளகு..

17. பொடுகைப் போக்க தயிரில் குளி..

18. மூலநோய்க்கு கருணைக்கிழங்கு..

19. இதயப் பலவீனம் போக்க மாதுளை..

20. வெள்ளை வெட்டை தீர அன்னாசி...

21. காதுவலி தீர எலுமிச்சம் சாறு நாலு துளி காதில் விடுக..

22. பீனீசம் தலைவலி நீங்க மிளகுப் பொடியுடன் வெல்லம் சேர்த்து உண்..

23. பொன்னாங்காணி உண்டால் நோய் தணிந்து உடல் தேறும்..

24. வாழைத்தண்டு சிறு நீரகக்கற்களை கரைக்கும்..

25. மலத்தை இளக்கும் ரோஜா இதழ்கள்..

26. மாதுளம் பிஞ்சு பேதியை நிறுத்தும்..

27. கருப்பை நோய்க்கு வாழைப்பூ..

28. ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் மிளகும் இஞ்சியும்..

29. மூளைக்கு வலுவூட்டுவது பேரிச்சம்பழம் பாதாம் பருப்பு..

30. மருதோன்றி வேர்ப்பட்டையை அரைத்துக்கட்ட கால் ஆணி குணமாகும்...

6

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / Aquaduct Segovia - Spain

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:11:51 AM »

7

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / Park Guell Barcelona - Spain

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:10:09 AM »

8

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / Royal Palace of Madrid - Spain

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:08:55 AM »

9

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / Alhambra - Spain

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:07:41 AM »

10

பயண கட்டுரைகள் - NATURE AND TRAVEL / Sagrada Familia - Spain

« Last post by MysteRy on April 28, 2026, 10:06:26 AM »